Meditation und Achtsamkeit
„Lasse Dein Leben das einer Rose sein -
schweigend spricht sie die Sprache des Duftes“
(Teachings of Mahavatar Babaji)
Ein wichtiger Baustein Integraler Lebenskunst ist Meditation.
Der Moderne Mensch, so hört man oft, hat seine Mitte verloren. Meditation bedeutet jedoch „in die Mitte zu kommen“. Durch bestimmte Atem-, Yoga- oder Konzentrationsübung versuchst Du, eine tiefe Entspannung zu erleben. Dabei kann es sein, dass Du einen veränderten Bewusstseinszustand erreichst: Eben genau dieses "Sein in Deiner eigenen Mitte".
Schamanische Energiearbeit führt Dich im Laufe der Zeit intuitiv in diesen achtsamen Zustand der Mitte. Du kannst spüren, wie Deine körperlichen, geistigen und seelischen Energien zusammenfließen. Dein Bewusstsein erweitert sich und Du erhältst ein klareres Bild von Dir und der Welt in der Du lebst. In regelmäßigen Abständen biete ich geführte Meditationen in der Umgebung von Mannheim, Ludwigshafen und Speyer an. Hierbei kannst Du eine für Dich geeignete Mediationsform erfahren und sie für deinen persönlichen Alltag nutzen lernen.